თქვენი ბავშვი 0-1 წელი

საკვების დივერსიფიკაცია 9-დან 12 თვემდე.

საკვების დივერსიფიკაცია 9-დან 12 თვემდე.


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

რომელი საკვების დანერგვა? რა რაოდენობით? როგორ უნდა წავიდეთ, როდესაც ბავშვი უარს ამბობს ნაჭრების ჭამაზე? პასუხი წიგნით "მე ვზრდი ჩემს შვილს" ლორენს პერნუდს.

დივერსიფიკაცია გულისხმობს რძის გარდა სხვა ელემენტების შემოღებას. თქვენი დიეტის დივერსიფიკაციის არა ერთი, არამედ მრავალი გზა არსებობს. შენთვის არის ის, რომ მოერგოს მის საჭიროებებს და გემოვნებას.

დივერსიფიკაციის დასაწყისი მოხდა 4-დან 6 თვეს შორის. თქვენს პატარას აღმოაჩინა ხილის კომპოტები და ბოსტნეულის პიურეები. შემდეგ, 5 – დან 7 თვემდე, ხორცი, თევზი და კვერცხი შემოვიდა მის დიეტაში.

9 თვიდან თქვენს შვილს ახალი საკვები მოჰყვება. რძის ჯერ (იოგურტი, ხაჭო, პატარა შვეიცარიული, ყველი), შემდეგ სახამებლის საკვები, როგორიცაა მაკარონი და ბრინჯი. დაბოლოს, პატარა ნაჭრებად დაჭრილი უმი ხილი თან ახლავს მის კერძებს.

ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენი შვილი ასევე ხდება უფრო დამოუკიდებელი. მას შეუძლია თავისი ბოთლი დაიჭიროს, პირში ჩაიდოს, წაიშალოს (დარჩით მის გვერდით, ისე რომ არ სვამს ძალიან სწრაფად). იგი კოვზით ჭამს, მაგრამ მოსწონს, რომ თითებით აღმოაჩენს საკვებს, ანგრევს მათ, აყენებს პირის ღრუში, ამოიღებს მათ ... დაე, ასეც მოიქცეს, თუნდაც ბევრი ჭუჭყიანი იყოს.

ამ ყველაფერმა ცვლილებამ შეიძლება დააბნიოს თქვენი ბავშვისწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ისინი მზადდება თანდათანობით: ამრიგად, ბოსტნეული ჯერ შერეულია, შემდეგ გაანადგურა ჩანგლით, შემდეგ კი ნაჭრებად. თქვენი შვილი უარს ამბობს ცალიზე? ცოტა ხნით გააგრძელეთ შერეული ან დაქუცმაცებული საკვები. ის უარს ამბობს ახალ საჭმელზე? ნუ დაჟინებით, ცოტა მოგვიანებით შეეცდებით. წარმოგიდგენთ ერთ დროს მხოლოდ ერთ სიახლეს: მაგალითად, პირველ დღეს, როცა მას ხორცს მისცემთ, არ შესთავაზოთ მას მწვანე ლობიო ან ყვავილოვანი კომბოსტო, იმავდროულად, რაც მან ჯერ არ გასინჯა. მიეცით თქვენს შვილს, შეჩვეულიყო ყველა ამ სიახლეს, ისე, რომ კვება არის - მისთვის და თქვენთვის - დასვენებისა და სიამოვნების დრო.

რა რაოდენობით უნდა მივცეთ?

რძე და რძის პროდუქტები: რაოდენობების გარკვეული მითითებები

ასაკი

დღე-ღამეში რაოდენობა (ადაპტირებული უნდა იყოს ბავშვის მადის შესაბამისად)

4-6 თვე

800-დან 900 მლ ბავშვის რძეში

6-8 თვე

500-დან 800 მლ ბავშვის რძეში

8-10 თვე

400-დან 500 მლ რძე და რძე

10-12 თვე

400-დან 500 მლ ჩვილ ბავშვთა რძე და რძის ან ყველი

12-24 თვე

400-დან 500 მლ ზრდის რძე, რძე და ყველი

2-3 წელი

250 მლ ზრდის რძე და 2-დან 3 რძის პროდუქტები ან ყველი (20-დან 25 გრ)

ხორცი, თევზი, კვერცხი: რეკომენდებული რაოდენობით ასაკის მიხედვით

ასაკი

რეკომენდებული რაოდენობით

6-8 თვე

10 გრ (2 ჩაის კოვზი) ან ¼ მყარად მოხარშული კვერცხი

8-10 თვე

15-დან 20 გ (3 დონის კოვზი) ან ½ კვერცხი

10-12 თვე

20-დან 25 გ (4 დონის კოვზი) ან ½ კვერცხი

12-24 თვე

25-დან 30 გრ (1 სუფრის კოვზი და ნახევარი გაპარსვა) ან ½ მოხარშული კვერცხი

2-3 წელი

30-დან 40 გრ (2 დონის კოვზი) ან 1 მყარი მოხარშული კვერცხი

განსაკუთრებული შემთხვევა: როგორ ვკვებოთ ჩემს შვილს ვეგეტარიანული პრაქტიკის შემთხვევაში?

ცხოველთა ცილები აუცილებელია ბავშვის კარგი ფსიქომოტორული განვითარებისათვის. რეჟიმი, რომელიც გამორიცხავს მათ, ბავშვებში ოფიციალურად დაუშვებელია, ისიც საშიშია.

ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ხორცი კვერცხებით ან თევზით და განსაკუთრებით შეინარჩუნოთ ჩვილი რძე მდიდარი რკინით და ვიტამინით B12 და ცხიმოვანი მჟავებით (ცნობილი ომეგა 3 და 6). განსხვავებულად, შეგიძლიათ მისცეს რძით გამდიდრებული რძის შემცვლელი ჩვილი ჩვილის შემცვლელად.

Tofu (ხაჭო სოიოს წვენი) და სოიოს წვენი შეიცავს ფიტოსტროგენებს, რომლებიც არ არის რეკომენდებული ბავშვებში: ისინი ექვემდებარება შეზღუდული მოხმარების რეკომენდაციებს.

რაც შეეხება მიკკოპროტეინებს (სოკოვანი ფერმენტის ექსტრაქტი), ისინი არ არიან ადაპტირებულნი ჩვილებში და არ აკმაყოფილებენ ჩვილებისთვის ჯანმრთელობის საკვებს.

აღმოაჩინეთ წიგნის მაღაზიაში "მე ვზრდი ჩემს შვილს" ახალი გამოცემა



კომენტარები:

  1. Chatwin

    Thank you so much for your help in this matter, now I will not make such a mistake.

  2. Dazshura

    I think this - the wrong way.

  3. Mikarr

    ბრავო, შენი სასჯელი ხელით

  4. Brentan

    I'm sure you are wrong.



დაწერეთ შეტყობინება