Cooking

შოკოლადი

შოკოლადი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

შოკოლადი შეიძლება იყოს საუკეთესო, როგორც ჩვენი ყველაზე ცუდი მეგობარი. უკეთესია, რადგან ის კარგად არის კოფეინითა და ტობრომირით, მატონიზირებელი სათნოებით, ხოლო მაგნიუმი სტრესული მოქმედებების საწინააღმდეგოდ. ყველაზე ცუდი, რადგან, მდიდარია შაქრით და ცხიმით, ის ძალიან კალორიულია. აქ არის ყველაფერი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ამ საკვების შესახებ, რაც გვაიძულებს ... კბენა!

დეტალურად შოკოლადი

  • კარგად არის გაჯერებული მატონიზირებელი საკვები ნივთიერებებით (კოფეინი, ტობრომიინი) და ანტრეესტერი (სეროტონინი, ფენილეთილამინი და განსაკუთრებით მაგნიუმი), შოკოლადი ასევე ძალიან მდიდარია შაქრით, ცხიმებით და კალორიით: 550 კკალ / 100 გ.

კარგად შეარჩიე

  • მხარე მუქი შოკოლადი, გირჩევთ საკონდიტრო ნაწარმში, რომელსაც აქვს მინიმუმ 70% კაკაო: ყველაზე არომატული!
  • მხარე რძის შოკოლადი (25-დან 30% კაკაო), შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი გემო, რადგან დიეტის თვალსაზრისით, ყველა უზრუნველყოფს 220 მგ კალციუმს 100 გრ.
  • იცოდე რომ თეთრი შოკოლადი არსებითად შედგება კაკაოს კარაქი და შაქარი.
  • ყველა შემთხვევაში შეარჩიეთ ისეთი ჯიშები, რომლებიც შეიცავს კაკაოს ცხიმს, გარდა სხვა ცხიმებისა.

როგორ შევინარჩუნოთ შოკოლადი კარგად

  • თავიდან აიცილეთ სითბო, რომელიც მას მატულობს (ცხიმი ამოდის ზედაპირზე) და სიცივე, რაც მას მშრალი და გახეთქავს.
  • განათავსეთ 18 ° C ტემპერატურაზე, გამონაყარისგან დაშორებით.

შოკოლადი: რამდენი წლისაა?

  • იშვიათი გამონაკლისით, ყველა ბავშვს უყვარს შოკოლადი. ასე რომ (გარდა ალერგიის შემთხვევაში) რატომ ართმევს მათ? საკმარისია მათ გააცნოთ ისინი ამ სიამოვნებას, დიეტის დაცვის წესების დაცვისას: 6 ან 7 თვიდან, 1 ჩაის კოვზი კაკაო (ყიდის ინფანტილურ სხივთან ერთად), საკმარისია მისი ბოთლის რძე არომატიზირებული საუზმეზე ან საჭმლის საჭმელთან ერთად. დაქვეითებული, ბავშვთა კვების კაკაო შეიცავს მხოლოდ 20% კაკაოს კარაქს, ჩვეულებრივი 50-დან 55% -ის ნაცვლად.
  • მოგვიანებით, მიეცით მისთვის სასურველი შოკოლადი, შავი ან რძე, მაგრამ მხოლოდ ჭამის დროს (დესერტი, საჭმელი) და ზომიერად. შოკოლადი, მდიდარია ცხიმითა და შაქრით, ძალიან ენერგიულია.

იცოდი?

შოკოლადის წყალობით მიკროტალღური ღუმელი გამოიგონეს! 1945 წელს ამერიკელი პერსი სპენსერი ხვდება, რომ შოკოლადის ბარი მდნარ მაგისტროთან ახლოს ჯიბეში აქვს ჩასმული, ოთახი, რომელიც რედრებში მიკროტალღების შესაქმნელად გამოიყენებოდა ... მიკროტალღური ღუმელის იდეა დაიბადა.

შოკოლადი: ჩვენი რეცეპტის იდეები

ელისაბედ ციმაკასი



კომენტარები:

  1. Eallard

    Thanks for such a post, it makes you not pick your nose and scratch your eggs. And think and develop.

  2. Hadley

    და ეს რაღაც მსგავსია?

  3. Meletios

    ჩემი აზრით ცდებით. მე შემიძლია დავამტკიცო. მომწერეთ PM-ში.

  4. Eburhardt

    შეუდარებელი საგანი ....

  5. Doukora

    გირჩევთ ეწვიოთ საიტს, სადაც ბევრი სტატიაა თქვენთვის საინტერესო თემაზე.



დაწერეთ შეტყობინება